Главная > Здоровье > Берегите ваше зрение

Берегите ваше зрение

Дата публикации: 09.08.12                                                                                                                                                    

Берегите ваше зрение

Благодаря нашим глазам мы познаем мир. И все прекрасное мы воспринимаем благодаря глазам. Всю информацию, которая есть в нашей памяти, мы получаем благодаря глазам.

И даже те люди, которые по каким-то причинам потеряли зрение, они воспроизводят в памяти цвет форму, потому что у них все сохранилось в памяти.

Нет ничего хуже, чем лишиться зрения, даже без конечностей, но со зрением проще жить.

Важно то, что не все мы выполняем предписания врача и потом страдаем из-за этого. Потерять зрение не сложно, а вот восстановить очень даже нелегко. Так что не стоит наплевательски относиться к своему здоровью. Нужно выполнять то, что рекомендует врач. Что бы потом не было слишком поздно.

Давайте посмотрим, как правильно нужно заниматься работой и при этом не навредить глазам. Даже отдыхая, вы решили почитать книгу, а это нагрузка на глаза. Убедитесь в том, что освещение падает под правильным углом. Не читайте при езде в транспорте так же нельзя читать лежа, так как идет нагрузка на глаза. Не храните фотографии на компьютере, ведь гораздо приятнее и полезнее для ваших глаз рассматривать напечатанные фото. Например, вы можете заказать печать на холсте, цена на такие фото более чем приемлемая.

При работе с компьютером делайте перерывы что бы ваши глаза отдыхали и что бы не получили облучении е другие не мало важные органы.
Еще важным фактором является то, что нужно правильно питаться от этого зависит ваше состояние и вашего здоровья и в частности глаз. Употребляйте морковь сырую, чернику, шиповник, цитрусовые, петрушку вернее сок из нее. Да еще хорошо употреблять красную рыбу. Очень важно делать гимнастику для глаз.


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.