Главная > Диеты

Диеты

Диета Пьера Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан придумал диету, соблюдая которую, можно эффективно похудеть и не голодать при этом. Прелесть этой диеты в том, что не нужно ограничивать себя в количестве съеденного.

Диеты – польза или вред?

Каждый человек у кого есть лишний вес, знает такое слово, как «диета». И, к большому сожалению, многие из тех, кто соблюдал диету и отказывал себе во всем долгое время, потеряв вес, так же быстро и стремительно набирали и, зачастую, еще больше весили, чем до диет. Кстати, именно лишний вес часто является причиной проблем с позвоночником, так что худейте и вам не придется искать способы лечения сколиоза здесь — www.spinam.ru/lechenieskolioza/.

Особенности выбора посуды для тех, кто хочет похудеть

Как известно, дизайн кухни играет очень важную роль в создании уютной обстановки, которая располагает к неторопливому семейному обеду. Психологи и дизайнеры рекомендуют нам выбирать яркие и теплые оттенки для оформления стен, ведь именно такие цвета способствуют появлению аппетита. Для тех, кто хочет сбросить лишний вес, также есть ряд полезных советов, и один из них – купить посуду в оттенках, снижающих аппетит.

Диета Дюкана – для тех, кто хочет похудеть не голодая

Стремление помочь человечеству скинуть груз давящих на организм и совесть лишних килограмм подтолкнуло французского диетолога Пьера Дюкана к созданию одной из самых популярных в мире диет. По своей сути это даже не диета, а тщательно разработанная система питания, эта система, позволяющая в течение определенного времени снизить вес, удержать его и зафиксировать полученный результат.

Как не сорваться с диеты?

Для девушек, следящих за весом, совершенно нормальна ситуация: вокруг все жуют что-то такое, что тебе нельзя. Но нормально это только внешне, а внутри бушует ураган, ведь запретный плод сладок, и так и хочется съесть хотя бы чуть-чуть, хотя бы сегодня.

Правильное питание для сохранения здоровья и красоты

Для того, чтобы надолго сохранить здоровье и красоту тела, необходимо иметь не только хорошие гены, но и уметь правильно питаться.

Низкожировая диета

Одно уже название говорит само за себя – при данной диете значительно сокращено потребление жиров в суточном рационе. К каким результатам это может привести? Те запасы жиров, которые вы имеете, постепенно начнут расходоваться и сгорать, а это, в свою очередь, приведёт к снижению веса и приобретению стройности.

Худеем без диет

Борьба с лишним весом – это самая актуальная тема в наше время. Для того, чтобы похудеть существует множество способов. Различают эффективные способы и не эффективные. В группу эффективных способов входят:

Диета на овощном супе

В наши дни диетологами разработано множество различных диет, среди которых можно найти подходящие даже для самых взыскательных дам. Чаще всего мы начинаем озабоченно рассматривать себя в зеркале в начале весны, когда с приходом теплых солнечных дней мы понимаем, что скоро сможем расстаться с объемными теплыми свитерами и облачиться в легкие обтягивающие платья.

Рецепт похудения

Каждая женщина хоть раз в своей жизни думала о похудении и о диете. Есть представительницы женского пола, которые предпочитают таблетки для похудения. Такой метод зачастую означает – «как бы похудеть без усилий», не прибегая к каким-то неудобствам и переменам.

Худеем без «качелей»

После праздников многие дамы надевают свои любимые платья и часто обнаруживают , что не могут в них влезть . Женщины сразу же кидаются худеть и стараются это делать не по дням, а по часам , изнуряя себя всеми мыслимыми и немыслимыми диетами, которые они нашли в сети или узнали от подруг.