Изменения в организме женщины после родов

Беременность и следующие за ней роды — очень серьезно отражается на женщине. После родов женский организм претерпевает массу изменений:

— резко снижается уровень гормонов прогестерона и эстрогена, это снижение является ощутимым фактором, который влечет за собой еще несколько изменений, таких как:

Снижение скорости обмена веществ, именно из-за этого массы жировой ткани после родов увеличивается.

Уменьшается масса тела женщины за счет того, что рождается ребенок, теряется кровь, вода и так далее. Но это происходит в первые сутки после родов, дальше масса тела увеличивается потому что калории из пищи начинают усваиваться намного лучше.

— перемены в состоянии матки. После родов матка интенсивно сокращается, кровообращение в сосудах, питавших матку во время беременности, резко уменьшается. Поэтому метаболизм постепенно снижается и ткани матки перерождаются в жировую ткань. После родов в течении месяца-полутора матка кровоточит, такие выделения называются лохии и не должны вас пугать.

— изменения в опорно-двигательном аппарате женщины. Во время беременности грудной отдел позвоночника полностью выпрямляется, плечи отходят назад, усиливается изгиб поясницы, расширилась грудная клетка, ребра поднялись, связки и хрящи стали более рыхлыми и мягкими из-за воздействия гормона релаксина. После родов все это должно постепенно возвратиться в прежнее состояние, но если у женщины имеются хоть какие-либо нарушения опорно-двигательного аппарата, восстановиться после родов ей будет намного сложнее.

— снижается уровень магния и кальция, что приводит к выпадению волос, ломкости ногтей и проблемам с кожей, она становится более сухой, снижается ее эластичность и упругость. Поэтому возможно ускоренное появление морщинок и нежелательных складок.

— очень часто после родов возникают растяжки, к сожалению, бороться с ними сложно, а избежать практически невозможно. Лишь тщательный уход за кожей тела может немного снизить вероятность появления у вас растяжек во время беременности и после родов. Не забывайте один-два раза в день увлажнить кожу специальными средствами против растяжек и пить достаточное количество воды.