Главная > Фитнес > Как выбрать силовой тренажер?

Как выбрать силовой тренажер?

Дата публикации: 16.01.17                                                                                                                                                    

Как выбрать силовой тренажер?

Не секрет, что хорошая фигура – результат правильного питания и занятий спортом. Но если вам не хватает времени или желания для посещения переполненного тренажерного зала, вы можете создать фигуру своей мечты не выходя из дома.

Достаточно приобрести один из силовых тренажеров http://www.fitclub.ru/catalog/, прорабатывающих все группы мышц.

Важные характеристики

  • Функциональность. Обращайте внимание на максимальную нагрузку, опции по её регулировке, а также какие мышцы будут участвовать в работе. Некоторые модели содержат картинки, иллюстрирующие задействованные области, прямо на раме.
  • Габариты. Важно, чтобы тренажер не занимал все свободное пространство помещения. Многие упражнения (например на растяжку) выполняются не на самом тренажере, поэтому выбирайте снаряд подходящего размера, чтобы рядом мог поместиться гимнастический коврик.
  • Надежность. Продолжительные тренировки, особенно с большими весами, требуют устойчивости снаряда. Для собственной безопасности выбирайте товар фирм-изготовителей, зарекомендовавших себя в мире спорта. Также убедитесь в наличии страховочных держателей.
  • Комфорт использования. Силовой тренажер должен быть удобным, а его составляющие – регулироваться под конкретного человека (например, вам может понадобиться изменение высоты или наклона стойки).
  • Гарантия. Ее длительный срок свидетельствует о качестве тренажера.
  • Легкость сборки. Немаловажный момент, если вы планируете устанавливать снаряд самостоятельно.

Какой конкретный тренажер предпочесть, зависит от ваших целей. Подобрать необходимую модель поможет специалист. Первое занятие рекомендуется проводить под присмотром тренера, который поставит правильную технику.

 


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.