Главная > Для молодых мам > Календарь беременности. Двадцать девятая неделя

Календарь беременности. Двадцать девятая неделя

Дата публикации: 08.02.13                                                                                                                                                    

Календарь беременности. Двадцать девятая неделя

Ваш маленький мальчик или маленькая девочка продолжает очень быстро расти. Вместе с малышом растет и матка, из-за этого давление на внутренние органы будущей мамочки становится все сильнее, особенно «страдает» от этого мочевой пузырь.

Туалет беременная со сроком двадцать девять недель посещает все чаще, особенно ночью, не удивляйтесь, если вы полный мочевой пузырь будет будить вас несколько раз за ночь, это совершенно нормально.

В этот срок беременные начинают жаловаться на боль в спине и в ногах, облегчить эту боль поможет правильное положение во время сна — на боку и частый отдых с при поднятыми ногами.

Также могут появиться сложности с пищеварением, запоры и колики. Здесь только один выход — правильное питание с достаточным количеством пищи, содержащей клетчатку. Это цельнозерновой хлеб, сырые овощи, можно попробовать есть перед каждым приемом пищи пару чайных ложек отрубей.

Этим вы также проконтролируете свой вес. И ни в коем случае не ешьте всухомятку, это может вызвать желудочные и кишечные колики, что совсем не на пользу вашему малышу.

Не пугайтесь, что примерно с этой недели характер движений ребенка изменится. Шевеления станут более редкими, на смену им придут «ворочания» и периодические выставления то попки, то спинки, а то и маленькой пяточки. Конечно же, такие приятные изменения вызовут у будущих родителей бурный восторг.

Нервная система и кора головного мозга ребенка быстро развивается. Он уже отлично слышит, особенно низкие звуки (например, голос папы) и отворачивается если на животик направить яркий свет. Ваша кроха усиленно готовится к жизни вне маминого живота, так что пора и вам подготовить ползунки и детские пинетки, роды близко!

Врачи рекомендуют обязательно употреблять на этом сроке кальциесодержащие продукты и нежирное мясо, например мясо цыпленка или молодую телятину, ведь мышцы малыша стремительно растут и развиваются.

Может быть, ваш лечащий доктор попросит вас, начиная с этой недели обратить внимание на шевеления ребенка и начать вести специальную таблицу, где записываются все движения крохи. По этой таблице доктор сможет судить об общем состоянии плода.

Со следующей недели у будущих мам начинается декрет, так что заканчивайте все свои рабочие дела и будьте готовы посвятить себя полностью вашему малышу.


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.