Главная > Советы > Кругом вода

Кругом вода

Дата публикации: 24.09.12                                                                                                                                                    

Кругом водаСтарайтесь выпивать от 2 литров воды в сутки. Вода должна быть минеральной, но без газа.

Не забывайте про соки и зелёный чай.

Воду не только надо пить, в ней нужно плавать. Многие учёные именно плавание считают идеальным фитнесом, ведь при плавании нагрузка распределяется на всё тело!

Это будет красиво и неожиданно, когда из отпуска вы вернётесь не только с красивым волшебным загаром, но и со стройным манящим телом.


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.