Главная > Здоровье > Массаж для похудения

Массаж для похудения

Дата публикации: 23.05.14                                                                                                                                                    

Массаж для похудения

В современном мире предлагается масса соблазнов для людей, очень сложно удерживаться от некоторых. Это и разнообразные продукты питания, упакованные в красивую обертку, но при этом содержащие огромное количество жиров и углеводов. Кто же не любит сладкое и вкусное? Сочетание двух факторов – изобилие еды и не очень активный образ жизни, вызывают избыточный вес и ожирение, для того, чтобы снова иметь возможность носить трусики бикини требуется обязательное и комплексное лечения.

Для снижения веса, выделился особо массаж для похудения. Эта процедура поможет провести объективно диагностику всех частей тела, нуждающегося в особенном внимании, и после начнется настоящая работа. Быстрее похудеть помогает массаж, включающий в себя растирание, поглаживание, вибрации и разминания. Это комбинированный массаж, который используют чаще всего.

Шведский массаж для похудения

Распространенный вид в салонах красоты. Массажистом совершаются сильные, быстрые движения от живота к сердцу, и происходят стимуляция кровообращения и воздействия на жировую прослойку. Процедуры очень эффективны, правда, вызывают неприятное болевое ощущение. Но кожа станет упругой, мягче и будет смотреться молодо.

Точечный массаж

Данная методика применялась более 5 000 лет. Тело имеет большое количество активных точек, они связанные с разными органами. Надавливая на них можно контролировать даже духовную энергию и приводить работу всех органов к равновесию.

Точечный массаж довольно эффективен для снижения веса. Он поможет в контроле аппетита, улучшит работу пищеварения, выведет лишнюю жидкость и усилит ток крови. Но ожирение являет собой многие факторы и данную процедуру саму по себе не стоит считать панацеей от похудения. Здоровая диета с физической нагрузкой, плюс массаж достигают фантастического результата.

Главная точка за ушной раковиной способствует в подавлении аппетита. Ее нащупать можно, приложив пальцы на челюсть и широко открыв рот найти впадину там, где ухо соединилось с челюстью. Надавите на нее. Воздействовать в течение 1 минуты.

Внешняя сторона правой ноги тоже имеет подобную точку. Отсчитать от лодыжки 4 пальца — воздействовать на нее также снизит аппетит. Правильно выполненный массаж улучшит кровообращение и будет настоящей тренировкой для организма человека. Произойдет насыщение мышц кислородом, улучшится обмен полезными веществами. Повысится эластичность мышц, сила и выносливость, организм восстановится быстрее.

Правильно проведя сеанс, температура в некоторых участках тела повысится на несколько градусов, активизируются обменные процессы в тканях. В результате – жировые клетки разрушатся, это поможет похудению и уменьшению в объеме проблемных зон.


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.