Главная > Кулинария > Новогоднее меню без «побочных эффектов»

Новогоднее меню без «побочных эффектов»

Дата публикации: 20.12.14                                                                                                                                                    

Новогоднее меню без «побочных эффектов»

Это поистине замечательно, когда на праздничном столе огромное изобилие. Однако сознательные люди хотят, чтобы еда радовала не только глаз, но и желудок. Многим просто желательно избежать последствий для фигуры, другие смотрят глубже (иногда вынужденно) и думают также о своем здоровье. Так как же разнообразить меню самым-самым вкусным, но избежать «пищевого похмелья»? Давайте поговорим поподробнее, что же нам сможет помочь провести предстоящие праздники с наименьшим вредом для собственного здоровья.

Во-первых, это, конечно, же фрукты (желательно, чтобы в стране-импортере было время сбора урожая), которые очень богаты витаминами и клетчаткой (последнее существенно важно в качестве нейтрализатора той вредной пищи, которую придется употребить). Насладитесь абсолютно полезной вкусняшкой.

Если у вас нет времени, желания и возможности самостоятельно приготовить сладкое меню для праздничного стола, то поищите десерты в маленьких пекарнях или магазинах здоровой кулинарии. Тем более, что довольно легко убедиться в том, что отличия супермаркетных конфет и тортов больше в их названиях, чем во вредоносном составе. Едва ли вам хочется кушать, например, соевый лецитин.

Так что, возможно, лучше всего будет заказать кулинарный шедевр в виде торта из натуральных компонентов, украшенного по вашему вкусу. Ну а если же вы все-таки решили заняться выпечкой самостоятельно, но в раздумье, что бы такое оригинальное приготовить, то можете просто посмотреть рецепты новогодних тортов по этой ссылке, наверняка там найдется что-то, что придется вам (и вашим близким, конечно же) по душе.

Приготовьте салаты, по возможности, не заправляя майонезом. Вы можете также найти разные альтернативные рецепты вредным майонезам и соусам. Вообще, приготовить обычный майонез самостоятельно – дело-то, по большому счету, нехитрое. При этом он без ненужных компонентов, несущих угрозу здоровью.

А еще лучше – заправляйте салаты маслами холодного отжима. Вы убедитесь, что здоровых аналогов привычному рафинированному маслу очень много, и далеко не все они стоят дорого.

В общем, стоит только заинтересоваться, а найти здоровый вариант любого новогоднего кушанья совсем несложно. Тем более, что такая пища будет вам приятна во всех отношениях. С наступающим вас!

 


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.