Главная > Красота > Идеальная походка

Идеальная походка

Дата публикации: 22.01.15                                                                                                                                                    

Идеальная походка

За помощь в подготовке и публикации данного материала хочется поблагодарить сеть магазинов «СонРеаль», которая предлагает кровати, матрасы и постельные принадлежности ведущих мировых и отечественных производителей по самым демократичным ценам. Уникальные кроватив Екатеринбурге от Сонреаль – это действительно реально! Более подробную информацию можно получить, перейдя по вышеуказанной ссылке.

 

Для того, чтобы привлечь внимание мужчин, женщине необходимо использовать одно из своих сильнейших оружий – красивую походку. Безупречная походка зависит от правильности осанки. Поэтому необходимо задумываться о положении своей спины и постановки стоп во время ходьбы.

Следующие простые правила позволят сделать красивую походку привычкой.

1. Правильная осанка – основа безупречной походки. Для того, чтобы научиться держать спину прямо, время от времени нужно выполнять несложное упражнение: высоко поднять плечи, свести лопатки и снова опустить плечи. Необходимо держать грудь распрямленной, подбородок приподнятым, а живот втянутым. Данное положение нужно зафиксировать и стремится воспроизводить во время ходьбы.

2. При ходьбе носок и пятка должны ставиться на одну линию. Категорически запрещено для красивой походки разворачивать носок внутрь. Это может сделать вашу походку похожей на поступь косолапого мишки. Нужно запомнить следующую очередность: сначала на землю надо ставить пятку, а затем носок.

3. Шаги должны быть нужного размера. Девушка, которая семенит или идет мужской широкой походкой, выглядит не привлекательно.

4. Во время ходьбы не нужно размахивать руками или держать их в кармане. Они должны свободно двигаться в ритме шага. Не следует раскачивать во время ходьбы головой. Подбородок должен быть устремлен вперед, но не задран.

5. В настоящее время существует множество способов тренировки идеальной осанки. Однако наиболее эффективным является традиционное упражнение: ходьба с книгой на голове. Необходимо положить на голову книгу (не следует выбирать самый объемный и тяжелый экземпляр) и попытаться пройтись с ней так, чтобы она не упала. В первый раз это может показаться сложной процедурой, но со временем вы сможете выполнять различные «трюки» с книгой на голове: повороты, приседания и другие.

6. Правильный подбор обуви. Красивая походка зависит также и от того, насколько комфортно и уверенно вы ощущаете себя в обуви, которая на вас надета. Для женщин универсальной является обувь на среднем каблуке. В ней можно эффектно и гордо идти, не испытывая дискомфорта или болевых ощущений, в отличие, например, от туфель на шпильках.

Если вы будете следовать данным советам, правильная осанка станет вашим фирменным знаком. Вы приобретете грацию и элегантность, так необходимую любой девушке.

 


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.