Главная > Здоровое питание > «Праздники» для талии

«Праздники» для талии

Дата публикации: 24.03.14                                                                                                                                                    

«Праздники» для талии

Семейные торжества неизбежны как всемирный потоп. Даже если вы неделю как сели на диету, день рождения родственника или лучшей подруги обязательно внесет свои коррективы. Иногда и проведение юбилея для себя, любимой, становится «тем самым праздником, когда нужно попробовать все». Между прочим, действительно можно. Праздничный стол — не всегда смесь жирного и сладкого, есть и вполне диетические варианты.

Правило богатого стола

Естественно, заполнив стол только диетическими блюдами, вы рискуете навлечь на себя гнев менее строго относящихся к своему рациону гостей. Поэтому избегать традиционных вкусностей, вроде салата Оливье или селедки под шубой, не стоит. Если понимаете, что и сами не сможете пройти мимо — заправьте их нежирным майонезом и наслаждайтесь вместе со всеми.

С десертами, напротив, есть смысл уклониться в сторону здорового разнообразия. Фруктовые салаты в бокалах будут здорово смотреться и всем придутся по вкусу. Традиционный кремовый торт можно заменить потрясающим тортом-суфле с йогуртовым кремом. В итоге все останутся довольны, а калорийность праздничных кушаний будет вполне приемлемой.

«Правило балерины»

Диетические блюда — это замечательно. Но главный враг любой диеты не качество, а количество. Поэтому помните о правиле балерин: кушать можно все, но очень понемногу. Еще одно правило — кушать медленно. Вы быстро почувствуете себя сытой и не будете штурмовать каждое блюдо.

Вечный враг хозяйки праздника — усталость. Если сил поддерживать беседу нет, кто угодно начнет налегать на вкусненькое. Так что не забывайте — организация праздников хабаровск покорила. Не хотите подготовкой сами — не стесняйтесь доверить это дело профессионалам.


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.