Главная > Похудение > Секс и похудение

Секс и похудение

Дата публикации: 16.06.14                                                                                                                                                    

Секс и похудение

Человечество уже давно волнует вопрос – помогает ли секс похудению? И как известно, сколько людей, столько и мнений. Очень многие убеждены, что секс – подарок природы и не пользоваться им – это преступление. Но вот худеем ли мы, занимаясь сексом?

Как утверждают ученые, за среднее время в 20 минут занятия сексом сжигается около 200 килокалорий. Казалось бы, совсем немного. И к тому же, потеря и этих калорий зависит от интенсивности обоих партнеров.

А кто-то вообще считает, что секс нужен только для продолжения рода, а всякого рода эксперименты вроде лесбийского секса – это вообще извращения. Так что же лучше? Лежать бревном или отдаваясь любимому человеку полностью, помогая и себе и ему, достичь особого удовольствия? Конечно же, правильным будет ответ номер два!

Кстати, разные прелюдии также помогут вам в потере лишних килограмм, например:

— снять одежду. С согласия партнера – 12 калорий, без согласия – 2000 (зависит от количества одежды и степени сопротивления партнера, однако при особо страстном подходе можно его немного травмировать);
— снять бюстгальтер. С помощью рук — 8 калорий, зубами – 80;
— исполнение приватного танца: еще минус 200 калорий;

Разнообразные позы тоже влияют на количество сожженных калорий:

— «миссионерская» – 12 ккал;
— «69» – 78 ккал;
— «дог стайл» – 226 ккал;
— стоя – 512 ккал;
двойное проникновение – 724 ккал;
— «итальянская люстра» – 912 ккал.

Ну а реальный, не сымитированный оргазм уносит еще до 300 калорий!

Вывод один: секс – это физическая нагрузка, очень приятная, но не менее утомительная. Если вы являетесь активным участником, а не пассивным «бревном», то есть возможность получить очень даже неплохой результат.

Наукой доказано, что секс – лучшее лекарство от стрессов, душевных потрясений, он помогает избежать инфаркта, так как укрепляются стенки сосудов и сердце, повышает иммунитет, служит профилактикой при диабете. Сексуальная активность часто сопровождается большим потоотделением – получается своеобразный эффект сауны, выводятся токсины… И этот список можно продолжать практически бесконечно.

Кстати, наибольшим влиянием секса на снижение веса являются отнюдь не физические нагрузки, а стабильность положительного психологического состояния человека. Например, человек не удовлетворенный сексом, чаще компенсирует это обилием еды. Когда же сексуальная жизнь налаживается, необходимость в большом количестве еды просто-напросто отпадает и человек, соответственно, худеет. Скорее именно этот аспект наиболее показывает эффект влияния секса на снижение веса.

Вывод: сексуальная «аэробика» (физические нагрузки) в союзе с положительными эмоциями (чувствами любви, счастья и удовлетворения) существенно влияют на наше здоровье, тело и душевное состояние.

 


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.