Главная > Для молодых мам > Stop Doing–технология, или список дел для молодой мамы

Stop Doing–технология, или список дел для молодой мамы

Дата публикации: 27.03.14                                                                                                                                                    

Stop Doing–технология, или список дел для молодой мамы

Как часто вы составляете to do-листы? Я каждый день. Каждый вечер я составляю список дел. Но на следующий день, признаюсь, не всегда и не все я выполняю из этого списка. Бывают разные причины, почему я не сделала то, что планировала. Причины тоже бывают разные, серьезные или просто отговорки.

Я считаю, чтобы добиться успеха, не важно в какой области, необходимо трудиться. Труд тоже бывает разный. Например, труд начинающей мамы-блоггера – это наполнение блога интересным контентом каждый день. И в to do-листе на каждый день стоит пункт «Написать статью в блог».

Однако, как я уже писала, по какой-то причине, допустим, важной – нет времени, этот пункт не выполняется. Начинают появляться угрызения совести («Не написала сегодня ни строчки»), портится настроение («Ко мне перестанут заходить посетители»), ну и самое плохое – не верение в себя («Я – никудышный блоггер»).

Как этого избежать?

Для меня стало очевидным, что технология to do-листов не всегда мне помогает. А как известно, в мире на все найдется противоположность. И на to do-листы есть stop doing-листы.

По названию понятно, что в stop doing-листе, перечисляется все то, что нужно перестать делать или не делать вообще. Кстати, выполнять пункты в stop doing-листе гораздо сложнее, чем to do-листе. Какую задачу выполнить легче – «сделать заказ», или «не сидеть в контакте более 20 минут в день»? Ответ, так сказать, «на лицо». 🙂

Эффективность таких листов для меня оказалась неоспоримой. За последнее время в моем stop doing-листе уже появилось несколько пунктов.

1. Не сидеть на «любимых» сайтах.
2. Не скачивать новые обучающие развивающие пособия для ребенка в рабочее время.
3. Не подписываться на новые «очень нужные» рассылки.
4. Не работать вне рабочего времени.
5. Не пересматривать по 100-му разу каталоги детской одежды, да и вообще пореже заглядывать в них.

Всего 5 пунктов, а время на написание новой статьи в пост появилось и не только для написания статьи, но и на изучение немецкого языка.

Начните использовать stop doing-технологию и это несомненно принесет пользу для вас.

 


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.