Главная > Для молодых мам > Стресс и недосыпание у молодой мамы

Стресс и недосыпание у молодой мамы

Дата публикации: 26.11.13                                                                                                                                                    

Стресс и недосыпание у молодой мамы

После родов, каждая мамочка встречается с такими проблемами, как: стрессы, переутомление, недосыпание. Таким образом, все эти негативные последствия, плохо влияют на состояние волос. Что бы предотвратить эту проблему, необходимо изменить распорядок дня. Спите днем с вашим малышом, и ночью старайтесь высыпаться.

Уход за волосами в послеродовом периоде.

Для того, чтобы избежать обильного выпадения волос, нужно в обязательном порядке, ежедневно уделять время для ухода за своей красотой. Задача состоит в том, чтобы восстановить структуру поврежденных волос и укрепить корни.

Эффективно помогают маски, которые можно приготовить в домашних условиях , из натуральных ингредиентов (ржаного хлеба, желтка, молочной сыворотки). Не менее эффективный способ — это втирание в корни волос, репейное масло и жожоба, эти масла, как и многое другое можно купить в онлайн торговом центре Викимарт.

Так же на состояние волос влияет питание женщины. Включите в рацион больше свежих и натуральных продуктов. Рекомендуется исключить из своего рациона питания: соленые, копченые и маринованные продукты. Эти категории продуктов нарушают кровообращение кожи головы. Обязательно необходимо использовать шампуни для укрепления волос. Не следует пользоваться металлическими расческами и щетками (травмируют корни волос).

Как остановить выпадения волос.

Чтобы не возникало данной проблемы, надо на протяжении беременности заботиться о своём организме. Следить за уровнем гемоглобина, если он ниже нормы, то следует повысить до необходимой нормы. Низкий показатель гемоглобина, влечёт впоследствии выпадение волос.
Чтобы улучшить рост волосяных луковиц, и сократить потерю волос, существует несколько правил.

1. Не носить колющих и металлических заколок, резинок, шпилек.

2. Реже сушите волосы феном.

3. После родов около года не рекомендуется пользоваться химическими средствами.

4. Использовать только расчески из натурального материала.


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.