Главная > Диеты > Диеты – польза или вред?

Диеты – польза или вред?

Дата публикации: 24.12.16                                                                                                                                                    

Диеты – польза или вред?

Каждый человек у кого есть лишний вес, знает такое слово, как «диета». И, к большому сожалению, многие из тех, кто соблюдал диету и отказывал себе во всем долгое время, потеряв вес, так же быстро и стремительно набирали и, зачастую, еще больше весили, чем до диет. Кстати, именно лишний вес часто является причиной проблем с позвоночником, так что худейте и вам не придется искать способы лечения сколиоза здесь — www.spinam.ru/lechenieskolioza/.

Все происходит из-за того, что сбивается обмен веществ. И потом этот процесс необратим. Потому что каждый человек индивидуален, так же как его организм и все процессы, происходящие в нем. Одному подойдет одна диета, а другому, наоборот, не подойдет. Для этого нужно обращаться к врачу-диетологу.

Давайте посмотрим, что же нам говорит специалист в этом деле, врач эндокринолог Дзгоева Ф.Х.

Итак, Кремлевская диета. Эта диета была популярна в 2005 году. Она позволяет быстро снижать вес благодаря резкому отказу от углеводов. Да, несомненно, эта диета дает результат. Но есть у нее и минусы в том, что идет нагрузка на почки и людям с заболеваниями кишечно-желудочного тракта и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Далее Японская диета. Эта диета, можно сказать, очень жесткая, и обмен веществ замедляется из-за низкой калорийности самой диеты. Минусом этой диеты является то, что после соблюдения такой диеты, вес снова набирается и очень быстро.

Диета Зимняя — является безуглеводной диетой, также как в японской диете, после курса диеты вес набирается очень быстро и может набраться даже с избытком.

Белковая диета Аткинса — очень опасна, особенно людям с таким заболеваниями, как сахарный диабет.

Что же касается гречневой диеты, то она, конечно, дает результаты за короткий период времени, но тоже вредит здоровью.

Диета кефирная — диета хорошая, не приносит особого вреда и помогает кишечнику. Плюс ко всему, эта диета гипоаллергенна.

 


Оставить комментарий:

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.